Cognitieve Fitness is een unieke trainingsmethode die speciaal is afgestemd op het positief beïnvloeden van het geheugen, het concentratievermogen, de coördinatie en de zintuiglijke vaardigheden, waarbij plezier voorop staat!
* Fysieke inspanning
* Mentale uitdaging
* Ontspanning
Tijdens de training worden fitnessoefeningen en bewuste ademhalings- en ontspanningsoefeningen gecombineerd met cognitieve elementen die de hersenen bewust activeren.
De cursus is voor volwassenen en bestaat uit 10 lessen. Er is een groep op woensdag van 10.00 – 11.30 uur. Start van de cursus is op woensdag 21 september 2022.
Locatie
Beweegbox, Sportlaan 29, Amstelveen
U betaalt € 50,- voor 10 lessen inclusief materiaal en werkboek.
U kunt inschrijven door uw naam en telefoonnummer en de lesdag van uw voorkeur te e-mailen naar onder vermelding van “Cognitieve Fitness”. Wij nemen dan contact met u op. Inschrijven kan tot 14 september. De lessen gaan door bij 10 deelnemers.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Sebastiaan Huijsmans
