#amstelveenbeweegt

Cognitieve Fitness

Cognitieve Fitness is een unieke trainingsmethode die speciaal is afgestemd op het positief beïnvloeden van het geheugen, het concentratievermogen, de coördinatie en de zintuiglijke vaardigheden, waarbij plezier voorop staat!

De training bestaat uit drie elementen

* Fysieke inspanning
* Mentale uitdaging
* Ontspanning

Body- en mindtraining

Tijdens de training worden fitnessoefeningen en bewuste ademhalings- en ontspanningsoefeningen gecombineerd met cognitieve elementen die de hersenen bewust activeren.

Cursus

De cursus is voor volwassenen en bestaat uit 10 lessen. Er is een groep op dinsdag van 10.00 – 11.30 uur en een groep op donderdag van 19.00 – 20.30 uur.

Locatie

Beweegbox, Sportlaan 27, Amstelveen

Kosten

U betaalt € 50,- voor 10 lessen inclusief materiaal en werkboek.

Inschrijven

U kunt inschrijven door uw naam en telefoonnummer en de lesdag van uw voorkeur te e-mailen naar info@amstelveensport.nl onder vermelding van “Cognitieve Fitness”. Wij nemen dan contact met u op. Inschrijven kan tot 1 november. De lessen gaan door bij 10 deelnemers.

Meer informatie

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Iris Meertens

i.meertens@amstelveensport.nl, 088-8585104

Meer sportaanbod

Winkelwagen

0

Geen producten in je winkelwagentje.

BEWEEG ONLINE!

De binnensportaccommodaties zijn gesloten.

Vanaf dinsdag 16 maart kan er buiten met 4 personen gesport worden.

Zwembad De Meerkamp is vanaf dinsdag 16 maart geopend voor zwemlessen aan kinderen tot en met 12 jaar. De ouders van de kinderen die op les zitten, krijgen hier per e-mail bericht van.

Het buitenbad van De Meerkamp is elke dag tussen 08.00 – 17.00 uur geopend voor banenzwemmen. Voor reserveringen ga naar www.meerkamp.nl

U kunt ook op onze website in beweging blijven met diverse workouts voor thuis. Zoek een workout die bij u past en ga thuis lekker aan de slag!

Veel succes en blijf bewegen!

Doorgaan naar artikel