Met de zomervakantie in het vooruitzicht sluiten veel sport- en beweegaanbieders tijdelijk hun deuren voor de traditionele zomerstop. Om ervoor te zorgen dat senioren ook tijdens de vakantieperiode fit én sociaal actief blijven, keert AmstelveenSport deze zomer terug met ‘Beweeg de zomer door’. Dit speciaal voor 55-plussers samengestelde programma biedt een unieke kans om de hele zomer laagdrempelig te blijven bewegen en kennis te maken met nieuwe sporten. Van padel en Walking Football tot avondhockey en boksen: het gevarieerde en gezellige aanbod zorgt ervoor dat er voor ieder wat wils is.
Beweeg de Zomer Door – 6 juli t/m 14 augustus
Van 6 juli tot en met 14 augustus zijn er op doordeweekse dagen diverse beweegactiviteiten voor 55-plussers. Het programma is gevarieerd, laagdrempelig en geschikt voor elk niveau.
ABG: Banenzwemmen en aquasporten
Doe mee met banenzwemmen en/of diverse aquasporten
Maandag en vrijdag van 08:00 tot 10:30 uur
Zwembad De Meerkamp
Kosten: €7,50 per keer
Boksen
Training gericht op kracht, balans, coördinatie en uithoudingsvermogen
Dinsdag van 10:00 tot 11:00 uur
Boksschool Barry Groenteman
Kosten: €7,50, betalen op locatie
Walking Football
Aangepast voetbal zonder rennen of fysiek contact
Woensdag van 10:00 tot 11:30 uur
Sporting Martinus
Kosten: gratis
Jeu de Boules
Vrije inloop, materialen aanwezig, uitleg en begeleiding door ervaren spelers.
Woensdag vanaf 13:15 uur. Geen eindtijd
Jeu de Boules Vereniging Bulderbaan, Broersepark
Kosten: gratis
Avondhockey bij HV Myra
Speluitleg en gezellig partijtjes spelen op het veld.
Woensdag van 20:00 – 21:30 uur
HV Myra
Kosten: gratis
Padel
Ontdek padel en blijf op een leuke en actieve manier in beweging.
Dinsdag en donderdag van 11:00 – 12:00 uur
Padel Mate Club
Kosten: €6,50, betalen op locatie
Fietsen met Doortrappen
Wekelijkse fietstocht van 20 of 25+ km. Gezellig en ontspannen tempo.
Donderdag van 09:30 – 12:00 uur
Startpunt: Noorddammercentrum
Kosten: gratis
OldStars in de wijk
Training gericht op coördinatie, lenigheid, kracht en meer.
Vrijdag van 10:00 – 11:00 uur
Voetbalvereniging Amstelveen Heemraad
Kosten: €4,50 euro per training. Ticket is te koop bij de balie van Medisch Centrum IBIS
Functioneel trainen voor senioren
Training met gevarieerde functionele oefeningen voor dagelijks gemak.
Vrijdag 12:30 – 13:30 uur
CrossFit Amstelveen, Maalderij 21c
Kosten: €7, betalen op locatie
Meer informatie
Bekijk het volledige programma op amstelveensport.nl/bdzd. Voor vragen over sportadvies of Bewegen op Recept: amstelveensport.nl/bor of bel 06 13 16 63 27.
