Welkom bij de eerste video van “Beweeg krachtig en kort met Amstelveen sport!”
Doe mee en voel je fitter!
Als je drie keer per dag de mini workout volgt, voel je jezelf al minder stijf en moe aan het eind van de dag.
Doe je elk half uur de workout of doe je in ieder geval elk half uur een paar oefeningen, dan heeft het nog meer effect!
Beweeg dus met ons mee!
Vind je het lastig om te blijven bewegen in deze bijzondere omstandigheden?
Neem contact op met één van onze buurtsportcoaches op
We staan klaar om je te helpen.
