Beweegbank Mont Blanc

Bij een beweegbank kunnen inwoners op eigen initiatief en eigen tempo/kracht een combinatie van conditie-, kracht- en stabiliteitsoefeningen doen waar zij lichamelijk sterker van worden.

Naast dat je de beweegbank kan gebruiken met de buurtsportcoach, is het ook mogelijk om op alle momenten dat u wilt te kunnen sporten want speciaal voor de beweegbank is een beweeg-app gemaakt.
In deze app staan individuele programma’s met meer dan 250 oefeningen en is er ook een virtuele coach en motivator die gebruikers uitdaagt.

Om zoveel mogelijk Amstelveners kennis te laten maken met de beweegbank en om ervoor te zorgen dat ze optimaal worden gebruikt, neemt AmstelveenSport de beweegbanken (er komen er voorlopig 5) op in haar sport- en bewegingsprogramma.

Wanneer 
Donderdagmiddag

Waar
Alpen rondweg, Groenelaan

Voor wie
Ouderen

Hoelaat
14:00-15:00

Kosten
eerste maand gratis (vanaf 9 februari € 1,50)

Meer informatie
, 088-8585104

Datum

12 jan 2023
Verlopen!

Tijd

14:00 - 15:00

Locatie

Speeltuin Alpen Rondweg
Speeltuin Alpen Rondweg
QR code
Naar de inhoud springen