Wil je actiever worden en samen met buurtgenoten genieten van beweging in de buitenlucht? OldStars in de wijk is het beweegprogramma voor ouderen die fit willen blijven op een gezellige en toegankelijke manier.
Voorheen bekend als GoldenSports, maar nu onderdeel van het landelijke OldStars-programma van het Nationaal Ouderenfonds. De naam is veranderd, maar de trainingen zijn nog precies zoals je gewend bent: laagdrempelig, sociaal en effectief.
Waarom OldStars in de wijk?
Omdat het belangrijk is om je spieren te blijven gebruiken voor dagelijkse activiteiten, zoals bukken en opstaan uit een stoel. Onze trainingen richten zich op het hele lichaam, met aandacht voor:
Elke training sluiten we af met een sport- en spelvorm, waarbij plezier en onderlinge interactie centraal staan.
Wil je actiever worden en samen met buurtgenoten genieten van beweging? Ben je enthousiast over buiten sporten en bewegen? Dan is GoldenSports precies wat je nodig hebt! Ongeacht je leeftijd, zelfs als je lichamelijke klachten hebt, ben je van harte welkom om mee te doen. Doe mee en ontdek de voordelen van GoldenSports voor een gezonder en fitter leven!
Waarom GoldenSports? Omdat het cruciaal is om je spieren te onderhouden voor dagelijkse activiteiten, zoals bukken, opstaan uit een stoel zonder hulp. Onze trainingen richten zich op het hele lichaam, met speciale aandacht voor coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Bovendien sluiten we elke sessie af met een sport- en spelgedeelte, waarbij de onderlinge interactie wordt gestimuleerd.
Locatie
Openluchttheater, De Ruwiellaan 20
Verzamelen
Bij de blokhut voor het Openluchttheater
Wanneer
Elke dinsdag van 10:00 – 11:00 uur.
Kosten
Enkel kaartje: € 4,50 (leden Amstelring € 3.37)
Strippenkaart met 11 strippen: €45,- (leden Amstelring €33.75)
Trainer
Lars Ciggaar, buurtsportcoach AmstelveenSport
Tickets
Tickets en rittenkaarten zijn via onze webshop te koop.
Locatie
Bankras Amstelveen
Verzamelen
MBCA Basketbalveld aan de Den Bloeyenden Wijngaerdt
Wanneer
Elke donderdag van 10:00 – 11:00 uur.
Kosten
Enkel kaartje: € 4,50 (leden Amstelring € 3.37)
Strippenkaart met 11 strippen: €45,- (leden Amstelring €33,70)
Trainer
Lars Ciggaar, buurtsportcoach AmstelveenSport
Tickets
Tickets en rittenkaarten zijn via onze webshop te koop.
Locatie
Voetbalvereniging Amstelveen Heemraad, Sportlaan 33
Verzamelen
Naast het clubgebouw
Wanneer
Elke vrijdag van 10:00 – 11:00 uur.
Kosten
Enkel kaartje: € 4,50 (leden Amstelring € 3.37)
Strippenkaart met 11 strippen: €45,- (leden Amstelring €33,70)
Trainer
Hugo Roelofsen, fysiotherapeut bij Medisch Centrum IBIS
Ticket
Te koop bij de balie van Medisch Centrum IBIS, Van der Hooplaan 237
Vrijdag 18 september om 17:00 uur opent wethouder Sport Floor Gordon de Nationale Sportweek tijdens AmstelveenDance in het Oude Dorp.
Laat je meeslepen door muziek en beweging. Van stijldansen en ballroom tot rolstoeldansen en moderne dans. Kom kijken, genieten en dans mee.
AmstelveenDance | Vrijdag 18 september | 17:00 tot 21:00 uur | Oude Dorp