Hoewel we bijna een derde deel van ons leven slapen, denken we er meestal niet zo over na. Goed slapen is één van de drie pijlers onder een gezond leven, even belangrijk als gezond eten en regelmatig bewegen.

Voor (top)sporters is slapen een van de belangrijkste pijlers van een goede prestatie. Zonder een goede nachtrust kan je niet optimaal presteren.

De slaapexperts van Slaapcoach hebben uitgebreide kennis over slapen. Zij bieden een aanpak die wetenschappelijk is onderbouwd en werken met vooraanstaande wetenschappers op dit gebied.

Hun motto daarbij is:

‘Op eigen kracht natuurlijk beter slapen.’