Voor alle docenten en trainers in Amstelveen die lesgeven aan ouderen!
AmstelveenSport en Participe Amstelland organiseren inspiratiesessies ‘Senioren in Beweging’ voor alle docenten en trainers die beweegles geven aan ouderen in Amstelland. Op zaterdag 11 december wordt de tweede inspiratiesessie georganiseerd met het thema ‘Cognitieve Fitness’.

Cognitieve Fitness is een unieke trainingsmethode die speciaal is afgestemd op het positief beïnvloeden van het geheugen, het concentratievermogen, de coördinatie en de zintuiglijke vaardigheden. Tijdens de training worden fitnessoefeningen en bewuste ademhalings- en ontspanningsoefeningen gecombineerd met cognitieve elementen die de hersenen bewust activeren. Cognitieve Fitness is effectief voor ouderen, mensen met cognitieve problemen en natuurlijk een ieder ander die zijn/haar hersenen gezond wil houden.

Praktische informatie
De sessie is van 10.00-13.00 uur, inclusief lunch. Er zijn geen kosten aan verbonden.

Inloop is vanaf 9.45 uur. Van 10.00-12.00 uur is het praktijkgedeelte waarin de trainers van Cognitieve Fitness jullie kennis laten maken met de methode.

Van 12.00-13.00 uur is de lunch en de mogelijkheid om elkaar te spreken en kennis te delen.

Locatie
Wijkcentrum de Bolder, Groenhof 140, Amstelveen.
Parkeren kan in de straat Landtong of op het parkeerdek naast De Bolder.

Aanmelden en meer informatie
Klik hier om aan te melden voor de inspiratiesessie Cognitieve Fitness. Denk je dat de inspiratiesessie ook interessant is voor jouw collega’s? Iedereen is van harte welkom, nodig ze gerust uit.

Heb je vragen? Je kunt contact opnemen met of .

De inspiratiesessies worden bekostigd uit het Sportakkoord Amstelveen, zie ook: www.sportakkoordamstelveen.nl