Met zwemmen versterk je onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. Door regelmatig banen te zwemmen verbeter je eenvoudig en snel je conditie, spierkracht én je humeur. Fit blijven of worden? Kom banenzwemmen!
Op dit moment is er nog geen temperatuurverschil tussen het banenzwemmen en het banenzwemmen warm water. We zijn bezig om dit verschil zo snel mogelijk te realiseren.Â
Banenzwemmen Bad 1
Wijzigingen voorbehouden, op onze openingstijden pagina staat de meest actuele informatie over het rooster. Je kan online een ticket kopen of aan de kassa.
Zwemmen is niet alleen een geweldige manier om je te vermaken, het is ook goed voor je gezondheid. Met elke slag versterk je je spieren en verbeter je je conditie. Zwemmen is low-impact oefening, dus je kunt zonder zorgen genieten van alle voordelen zonder je gewrichten te belasten. Ook is zwemmen een geweldige manier om je stress te verminderen en je humeur te verbeteren.
Deel je eerste ervaring over het nieuwe bad via dit korte feedbackformulier
Van maandag 27 t/m vrijdag 31 oktober maken zwemmers kans op een uitnodiging voor de feestelijke officiële opening van het nieuwe bad en het nieuwe kantoor van AmstelveenSport op vrijdagavond 31 oktober. Burgemeester Tjapko Poppens opent het bad officieel.
Zwem mee deze week en maak kans op een uitnodiging.
Deel je eerste ervaring over het nieuwe bad via dit korte feedbackformulier
| Banenzwemmen in Bad 1 | |
|---|---|
| Maandag | |
| 07:00 - 15:00 | Banenzwemmen, 5 banen |
| 07:00 - 15:00 | Banenzwemmen warm water, 3 banen |
| 18:00 - 21:00 | Banenzwemmen, 5 banen |
| 20:15 - 21:00 | Banenzwemmen warm water, 3 banen |
| Dinsdag | |
| 07:00 - 15:00 | Banenzwemmen, 5 banen |
| 07:00 - 15:00 | Banenzwemmen warm water, 3 banen |
| 18:00 - 21:00 | Banenzwemmen, 3 banen |
| 18:00 - 21:00 | Banenzwemmen warm water, 3 banen |
| Woensdag | |
| 07:00 - 12:30 | Banenzwemmen, 5 banen |
| 07:00 - 12:30 | Banenzwemmen warm water, 3 banen |
| 18:00 - 21:00 | Banenzwemmen, 3 banen |
| 18:00 - 21:00 | Banenzwemmen warm water, 3 banen |
| Donderdag | |
| 07:00 - 15:00 | Banenzwemmen, 5 banen |
| 07:00 - 15:00 | Banenzwemmen warm water, 3 banen |
| 18:00 - 21:00 | Banenzwemmen, 3 banen |
| 21:00 - 22:00 | Conditie - en slagverbetering (zwemtraining/ borstcrawl les), 4 banen |
| Vrijdag | |
| 07:00 - 14:00 | Banenzwemmen, 5 banen |
| 07:00 - 14:00 | Banenzwemmen warm water, 3 banen |
| 18:00 - 21:00 | Banenzwemmen, 5 banen |
| 18:00 - 21:00 | Banenzwemmen warm water, 3 banen |
| Zaterdag | |
| 10:30 - 13:30 | Banenzwemmen 8 banen |
| Zondag | |
| 09:00 - 12:00 | Banenzwemmen 5 banen |
| Banenzwemmen | ||
|---|---|---|
| Maandag | 07:00 - 15:00 uur 18:00 - 21:00 uur | Wedstrijdbad (Bad 1) |
| Dinsdag | 07:00 - 15:00 uur 18:00 - 21:00 uur | Wedstrijdbad (Bad 1) |
| Woensdag | 07:00 - 12:30 uur 18:00 - 21:00 uur | Wedstrijdbad (Bad 1) |
| Donderdag | 07:00 - 15:00 uur 18:00 - 21:00 uur | Wedstrijdbad (Bad 1) |
| Vrijdag | 07:00 - 13:00 uur 18:00 - 21:00 uur | Wedstrijdbad (Bad 1) |
| Zaterdag | 10:30 - 13:30 uur | Wedstrijdbad (Bad 1) |
| Zondag | 09:00 - 13:00 uur | Wedstrijdbad (Bad 1) |
Het banenzwemmen is verhuisd van het huidige wedstrijdbad (2) naar het nieuwe bad (1).
Alle andere activiteiten, zoals recreatief zwemmen en aquasporten, blijven in het huidige bad (2).
Vrijdag 18 september om 17:00 uur opent wethouder Sport Floor Gordon de Nationale Sportweek tijdens AmstelveenDance in het Oude Dorp.
Laat je meeslepen door muziek en beweging. Van stijldansen en ballroom tot rolstoeldansen en moderne dans. Kom kijken, genieten en dans mee.
AmstelveenDance | Vrijdag 18 september | 17:00 tot 21:00 uur | Oude Dorp
